Le phénomène du coloriage anti stress n’est pas si récent que cela, du moins, tout est relatif de nos jours. Les premiers grands mouvements concernant le coloriage pour adulte aux vertus reposantes et destressantes est arrivé en 2013/2014. Depuis, de plus en plus d’adultes prennent un peu de temps pour se faire plaisir à colorier. Les motifs sont divers et très nombreux. Animaux, cœurs, arabesques, prénoms, il y a de tout, y compris des mandalas. Ce sont d’ailleurs les mandalas qui sont les plus appréciés pour le coloriage anti stress.
Le succès des coloriages pour adultes ne baisse pas. Il suffit de prendre le train, de voyager en bus, d’en parler à ses ami(e)s, sur les réseaux sociaux, ou simplement de voir le nombre de livres et éditions pour s’en rendre compte.
Pour moi, et pour tant d’autres personnes, la réponse est oui, clairement. Ce n’est pas une mode de bobos, c’est une tendance qui va perdurer car tout le monde de nos jours cherchent à se détendre et à se recentrer sur soi, sur sa Famille aussi. Ce hobby est un véritable besoin de se calmer, de décrocher de tout ce qui est informatique, de ce qui est visuel sur les écrans, sur tout ce qui est du domaine du dématérialisé. Dans le lot, il faut inclure également les relations avec les réseaux sociaux. Non pas qu’ils soient malsain, mais les relations à distance via ces écrans n’apportent pas autant de plaisir qu’un moment passer à table, à partager un repas, un café avec des ami(e)s, des proches.
Le coloriage pour adulte permet il de se rapprocher les uns des autres ? Je n’en doute pas. De nombreux clubs existent dans les villes françaises et le reste du monde.
Le coloriage de mandala ou anti stress s’inscrit complètement dans la mouvance du DIY, le Do It Yourself, faites le vous-même. Pour s’en rendre compte, vous pouvez voir Pinterest par exemple. Ce sont des centaines de milliers de photos (et peut être plus) qui portent ces 3 petites lettres. Cette activité facile d’accès est à la portée de tout le monde.
A imprimer, à télécharger, à faire soi même, peu importe, le coloriage de mandala et autres formes se trouve de mille et une manières. Bien sûr, l’achat d’un album comme celui que nous vous proposons est vivement recommandé.
Le coloriage pour combattre la nervosité avec un album, avec un livre de coloriage acheté permet de profiter d’un papier de meilleure qualité et de ne pas dépenser et user son imprimante personnelle. Il y a d’autres raisons, mais ce sont les principales. Et entre nous, quel plaisir que de feuilleter son album de coloriages de mandala.
Certains de ces cahiers de coloriage en deviennent même des objets de luxe. Là, chacun est livre de faire comme il veut. Personnellement, ce n’est pas pour moi.
Il faut voir le coloriage dans son ensemble, dans la manière de le faire.
Le coloriage commence toujours par l’extérieur pour se rapprocher du centre. Les zones larges, grandes, vers les plus petites. Petit à petit, le cerveau comprend tout cela et fait le tri dans toutes ces petites choses qui perturbent le quotidien pour ne se concentrer …que sur le coloriage du moment présent. Certains n’hésitent pas à comparer ce moment de la journée comme une forme de méditation. Se concentrer sur le trajet du feutre, du crayon de couleur, du pinceau. Se concentrer sur le choix des couleurs à l’instant présent. Se laisser envahir par la conscience du moment.
Le coloriage anti-stress connait beaucoup d’engouement depuis quelques années. Certainement, les adeptes de cette activité ludique et intelligente diront que c’est le moyen par excellence pour être moins
Le coloriage anti-stress est depuis longtemps utilisé en développement personnel. Les mandalas tout comme les autres motifs à colorier offrent beaucoup de bénéfices à notre bien-être au quotidien,